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跆拳道拳法和掌法要求

一 拳 法  
 拳法在竞赛长沙跆拳道中主要有正拳(也称平冲拳或直拳),在品势中则有正拳、勾拳、锤拳等。  
1.正拳(也称平冲拳或直拳):将手的四指并拢握紧,拳面要平,然后拇指压贴于食指和中指的第二节上。使用正拳时,用拳的正面的食指和中指部分击打。  
2.勾拳:握法同正拳。使用时用食指和中指关节根部的突出部分击打。
  3.锤拳:握法同正拳。使用时用小指和手腕间的肌肉部分击打。  
4.平拳:向前平伸拳,然后把手指的第二节弯曲,指尖贴紧手掌,拇指弯曲紧贴食指尖,用第二指尖击打。  
5.中突拳:中指弯曲或食指从正拳握法中突出,主要是击打太阳穴和两柱肋部。  
 
 二  掌 法  
 1.手刀:四指伸直,拇指弯曲靠近食指,用小指侧的掌外沿攻击对方。只局限于在品势中使用。  
2.背刀:此掌法与手刀基本相同,用食指侧攻击对方。只限于在品势中使用。  
3.贯手:手形与手刀基本相同,要求微屈中指,主要用四指指尖截击对方的要害部位,如攻击对方的眼睛、喉部等。只限与在品势中使用。

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