跆拳道中的哲理
2015-05-05 跆拳道是把人类生存的本能意识,用肢体有力的动作表现出来的一种方式。同时,它更要求人们把精神的欲求具体化,因此又是一项高尚的竞技体育运动项目。跆拳道的所有动作,都是以自己的防卫本能作为基础,然后才逐渐地将其变为一种主观信念,从消极的防御动作..如何提供跆拳道的攻防意识
2015-05-04 跆拳道是一项充满个人表现力的运动,要求选手在对抗中能全身心投入,促使自己克服畏惧心理,不仅要与对手比拼,更要不断战胜自己,超越自己,保持积极进取的旺盛精神。本文就跆拳道的攻防意识进行分析整理,以供同好参考。 跆拳道的进攻、反攻与防守三者之间..跆拳道不仅仅是腿脚工夫
2015-05-04 都说跆拳道不仅教拳脚功夫,更有礼仪和意志的培养。可光是听说,总免不了有些半信半疑:真有说的那么好吗?甚至有的家长还担心,让孩子整天踢踢打打的,会不会变得好斗而粗鲁?那就到道馆去感受一下吧,也许在那儿就能找到答案。 长沙跆拳道 带大家来了解。w..跆拳道禁止比赛的的实用技法
2015-04-24 手法:手法是TKD技术中的一个重要组成部分。主要用于攻击与防御,并在击腿的一瞬间和落地时起到协调,平衡,稳定身体作用,一般分为拳法和掌法: 拳法:TKD运动中,常用的有冲拳,鞭拳,抄(勾)拳,弹拳,劈拳等,用得最多是前面4种拳法 1冲拳。比赛几乎用..跆拳道控腿练习
2015-04-12 实际搏斗中,腿击法的优点很多,但要想练好它却不是件容易事。拳谚中有抬腿丢半个家之说。因为两腿在搏斗中始终要支撑身体的移动,并要与身体配合协调,以保持平衡,此时,起腿进攻保持身体平衡困难是很大的。但通过控腿练习可改变此不利因素。李小龙曾说过..长沙跆拳道_跆拳道特技训练方法注释
2015-04-12 基本训练: 以准备姿势左右开步站立,然后原地 180 转身跳,再沿相同轨迹后转跳回原位。 ( 每课 2 组,每组 15-20 次,左右方均需练习 ) ( 训练重点:转身时必须迅速,双脚触地后立即回转跳回原位 ) 以准备姿势左右开步站立,然后原地 360 转身跳回原位。 (..跆拳道的体育价值
2015-04-09 约上三五好友喝茶、聊天,享受这种淡然、悠闲的生活,放慢了现在的快节奏生活,在这里小憩一会儿,远离车水马龙、灯红酒绿的生活,别是一番怡然享受。 练习跆拳道需要活动全身的肌肉和关节,因此,它是一项较全面的运动。人类一直很重视生命的维持和需要,所..跆拳道腰带的含义
2015-04-03 白带:白带代表空白,练习者没有任何跆拳道知识和基础,一切从零开始。 黄带:黄带是大地的颜色,就象植物在泥土中生根发芽一样,在此阶段要打好基础,并学习大地德载物的精神。 黄绿带:介于黄带与绿带之间的水平,练习者的技术在不断上升。 绿带:绿带是植..跆拳道的内在教育有哪些?
2015-04-03 随着人类文明的发展,人们早已不以活着为满足,而是不断追求更多更强更广泛的需求,而这其中更多的则是精神方面的,为了达到这一目的,人们便要把感知和理性当做某项活动的综合体。跆拳道的锻炼正符合这种要求,因此也是提高精力、培养心理素质最有效的一种..跆拳道的基本步伐
2015-04-03 跆拳道 是 一种以腿法为主的武技,实战中步法的灵活运用对保证充分发挥腿的威力、取得实战的胜利具有极其重要的意义。腿法使用时多以后腿进攻,因此跆拳道的步法具有 鲜明的特点,即重心落在两脚之间或偏于前脚,而且身体姿势大都以侧向站位,以便保护身体和..